- Олександре, як багато часу витрачаєш на тренування щодня? Переважно займаєшся вранці або ближче до вечора?
- Переважно намагаюся займатися в першій половині дня, у середньому на тренування йде години дві. Буває, що не вистачає навантаження, і тоді займаюся два рази на день.
- Як виглядає стандартне тренування на карантині?
- Уранці приїжджаю на базу, там займаюся біговою роботою, а вдома переважно статичні вправи на всі групи м'язів.
- На базу як часто вдається їздити?
- У принципі, щодня, оскільки там ідеальні умови для виконання бігової роботи.
- Бачитися з партнерами не вдається на карантині? Може, дзвоните один одному, обговорюєте якісь вправи?
- Дійсно, з хлопцями лише за допомогою відеозв'язку можемо бачитися. А спілкуюся з багатьма, зараз часу точно на це вистачає (сміється).
- Скучив уже за футболом? Або, навпаки, на карантині є можливість відволіктися від нього?
- Звичайно, сумую. Зараз дивлюся архівні матчі єврокубків, подобаються поєдинки часів Шевченка в «Мілані» та Роналдіньо в «Барселоні».
- Деякі хлопці організувалися в групи та «рубляться» онлайн у Сounter Strike. Ти граєш у щось?
- У мене інші вподобання – я граю у FIFA у мережі з хлопцями.
- Зараз є достатньо часу, щоб почитати, подивитися фільм. Що можеш порадити, на що варто звернути увагу?
- Із книг рекомендую твори Річарда Баха – «Чайка на ім'я Джонатан Лівінгстон», «Міст через вічність», «Біплан». Якщо говорити про фільми, то віддаю перевагу стрічкам як на спортивну тематику («Легенда №17», «Гонка»), так і детективам («Невидимий гість»). Також хороші враження залишилися після перегляду серіалу «Нарко» про історію життя знаменитого наркоторговця Пабло Ескобара.
Переходь за посиланням та донать нашим захисникам!
