У понеділок «біло-сині» провели ранкове тренування у тренажерному залі. Там футболісти виконали комплекс силових вправ, орієнтований на тренування різних груп м’язів. Для цього динамівці були поділені на кілька груп, при цьому одна група займалася стретчингом на свіжому повітрі, у той час як інша – силовими вправами у залі.
За окремою програмою у тренажерному залі займався Ігор Горбач, який травмувався після першого матчу зборів. За кілька днів молодий нападник повернеться на поле та приступить до бігової роботи.
Тим часом вже повернувся до загальної групи Сергій Булеца. Під час вечірнього тренування, яке відбувалось на футбольному полі, Булеца брав участь в усіх ігрових вправах без обмежень.
За індивідуальною програмою ввечері працювали Андрій Ярмоленко та Микола Шапаренко. Обидва отримали день перепочинку від лікарів і займалися виключно біговою роботою. Разом із ними кола по стадіону з великим задоволенням намотували місцеві дітлахи.
Початку вечірнього заняття передувала установка від Мірчі Луческу, яку він провів прямо посеред поля. Окрім окреслення планів на саме заняття, Містер вкотре звернувся до гравців з мотиваційною промовою.
Наставник визнав, що тренування на зборах досить важкі, від гравців вимагається викладатися та діяти на максимальних швидкостях. Утім, саме зараз закладається база, фундамент на сезон, і якщо вони будуть тренуватися у такому темпі, то зможуть перетискати суперників, адже у чемпіонаті динамівцям знову доведеться вскривати насичені оборонні редути. Тренер наголосив, що кожен епізод, кожну атаку треба намагатися доводити до логічного завершення – ударів по воротах.
Також Містер зазначив, що у наступному контрольному матчі «Динамо» зіграє з суперником зовсім іншого рівня у порівнянні з першими трьома спарингами. «Біло-сині» поміряються силами з діючими чемпіонами Швейцарії у день вильоту, проте на це не варто робити знижку, а виходити на поле з повною самовіддачею.
Вечірнє тренування в цілому було насичене ігровими та тактичними вправами. Польові гравці довгий час працювали окремо від голкіперів, приділяючи значну увагу контролю м’яча, а також командними взаємодіям. В одній із вправ завданням міні-команд було забивати м’ячі у вузькі імпровізовані ворота, створені з тренувальних стійок. А в кінці заняття польові гравці відпрацьовували удари по воротах з ходу, протистоячи голкіперам.
У вівторок кияни проведуть два тренування на полі, а в середу рано-вранці вирушать до швейцарського міста Біль на гру з «Янг Бойз».
Переходь за посиланням та донать нашим захисникам!
