Ранкове почалося з силової роботи, для чого прямо на полі тренерський штаб підготував для гравців різні силові станції – з гантелями, штангами та іншим знаряддям. Далі почалася робота з мʼячами. Під час однієї з вправ, розбившись на шістки, гравці змагалися в міні-естафеті.
Вечірнє тренування розпочалося з бігової роботи. Гравці, розбиті на групи, мали пробігти певну дистанцію у заданому темпі. У перші дні збору гравцям доводиться часто мати справу з інтервальним бігом.
Робота з мʼячами почалася з відпрацювання передач та переміщень у групах. Далі всі польові гравці працювали над контролем мʼяча в одній загальній групі, розбиті на дві команди з кількома нейтральними. У цей час голкіпери працювали окремо.
Під час фінальної частини заняття гравці були поділені на групи згідно з амплуа – поки захисники працювали без воріт над оборонною побудовою під керівництвом Сергія Федорова, гравці групи атаки відпрацьовували комбінації та завершення атак.
У четвер у планах «біло-синіх» знову два тренування. А у пʼятницю на динамівців чекає перший матч у 2025 році. Суперником у контрольній грі буде німецький «Магдебург».
Переходь за посиланням та донать нашим захисникам!
