- Зранку у нас було тренування на швидкість, а потім ми вже мали більш передігрове зайняття, направлене на матч проти «Бохума».
- На ранковому тренуванні кидалася в очі емоційність команди!
- Завжди цікаво змагатися, особливо в тренуваннях. Тим більше, що зранку ще не всі прокинулися, тому для нас це було корисно. До того ж на віджимання грали, що цікавіше. Швидкість була хорошою в цій естафеті, і якість, я думаю, що теж.
- Такий легкоатлетичний комплекс був, але з м’ячами…
- Так, багато м’язів були задіяні, тому це цікавіше ніж просто бігти. Тренер з фізпідготовки розробив цю програму і я думаю, це дуже доречно.
- Під час переступань через партнерів не було страху на когось наступити?
- Ні, начебто не було. Але якби зранку у нас по програмі була не швидкість а сила, то думаю, що хтось би цілком міг на партнера наступити, не перестрибнувши. Добре, що без травм.
- Далі була тактична гра. Головний тренер зазначав, що 70 % підготовки це вправи з м’ячем, і тільки 30 % без нього…
- Всім важко, так чи інакше. Перед тренуванням з м’ячем ми все бігаємо, стомлюємося, ноги не слухаються. Потім щось просто не можемо зробити, і навіть десь не так м’яч приймаємо, як слід. Але я думаю, що далі буде трошки легше. Начебто в цілому більш менш все вдавалося, і сподіваюсь тренер задоволений нами.
- Була і тактична вправа 9 на 9. Як тут все давалося вам?
- Це була і тактика, і робота з м’ячем, і задача забивати. Вважаю, що це дуже хороше тренування. Все робиться для того, щоб на полі ми розуміли один одного з півслова.
- Найважчим мабуть був перемінний біг. Ти був попереду групи, біг з секундоміром. Розкажи про особливості вправи, будь ласка. Як це вдалося витримати?
- Лише терпіти доводилося. Останні 600 метрів я вже секундомір поклав, адже він важкий і руки вже ставали важкими. Думаю, ті хто займався самостійно у відпустці – їм було легше. Але як наш тренер сказав - бувало і гірше! Можливо нам ще пощастило!
- Як тобі тест йо-йо?
- Важче, ніж бігти 400-600. Тут треба зупинятися, знову вибухати, знову зупинятися і знову вибухати. Але це фундамент підготовки. З першого дня зборів у нас багато бігової роботи. Але це необхідно, адже в чемпіонаті нашому треба мати дуже хороший функціональний фундамент. В нас всі команди добре бігають.
- А як щодо тренажерного залу?
- Ми нормально робили усі вправи, але на наступний ранок, коли прокинулися, то звичайно вже відчули – недаремно попрацювали. Зараз тут зробили великий, кращий зал. Приємніше займатися.
- Як в команді прийняли новачка Франа Соля?
- Ми всіх добре приймаємо! Ми маємо допомагати йому пошвидше адаптуватися, щоб у нього була така ж сама впевненість у собі, яка була у нього в попередньому клубі. Головне, щоб без травм.
- З яким багажем підходите до «Бохума»? Вистачить сил зіграти 30 або 45 хвилин?
- Звичайно, що є втома, але на фоні втоми можна буде поглянути, хто і як готовий і як рухатися далі.
Переходь за посиланням та донать нашим захисникам!
