Тренер з фізпідготовки Віталій Кулиба - про тренування на зборах. ВІДЕО

Тренер з фізичної підготовки Віталій Кулиба розповів про систему вправ, які пропонуються гравцям під час тренувального збору.

- В ранковому тренуванні після динамічної розминки був комплекс вправ на профілактику травм, зокрема гомілки і колінного суглоба. Після цього пішли вправи на розвиток швидкості, частоти рухів і швидкості зміни напрямів. Були і вправи, які виконуються з максимальною інтенсивністю.