Напевно, найбільш трудоємними з точки зору витрати сил, але підвищення витривалості, є силові вправи.
Пропонуємо вам подивитися відео цього виду тренування.
Хочеш допомогти ЗСУ 🇺🇦?
Переходь за посиланням та донать нашим захисникам!
Переходь за посиланням та донать нашим захисникам!