«У тижневому циклі раз на сім днів ми проводимо профілактику, адже у кожного з гравців є певні проблеми з певною групою м'язів, тому раз на тиждень ми з ними займаємося і опрацьовуємо ті м'язи і частини тіла. У тренажерному залі ми працювали над верхнім плечовим поясом, щоб не було надмірного навантаження. Хлопці підходять, якщо мають якісь проблеми і ми з лікарями радимося щодо того, як краще підійти до тренувального процесу, тобто, робимо спеціальні розминочні вправи, щоб із ними все було гаразд. Ввечері після другого тренування у них є процедури: реабілітація, масаж, спа, щоб вони повністю були готові до роботи», - розповів у інтерв'ю офіційному сайту ФК «Динамо» (Київ) тренер з фізпідготовки U-19 Олександр Процюк.
Хочеш допомогти ЗСУ 🇺🇦?
Переходь за посиланням та донать нашим захисникам!
Переходь за посиланням та донать нашим захисникам!
