Розпочалося вечірнє заняття з комплексу вправ по стретчингу під керівництвом тренера по фізичній підготовці Віталія Кулиби, спрямованих на відновлення і стабілізацію м'язів. Після цього слідував комплекс вправ на частоту бігу.
Далі основна частина - робота з м‘ячами. Щодня у програмі зимової підготовки динамівці відводять ігровим серіям.
На завершення гравці відпрацьовували моделювання на завтрашню гру, виконання стандартних положень та відточували удари з-за меж штрафного майданчику.
Вже завтра, 19 січня, кияни проведуть свій перший матч у 2020 році. Суперником нашої команди буде «Легія» (Варшава), яка на даний момент посідає першу сходинку в чемпіонаті Польщі.
Хочеш допомогти ЗСУ 🇺🇦?
Переходь за посиланням та донать нашим захисникам!
Переходь за посиланням та донать нашим захисникам!
