Дев’ятий тренувальний день «Динамо» в Марбельї: робота на максимальних обертах

Динамо Київ 21 Січня, 20:48 1074
Дев’ятий тренувальний день «Динамо» в Марбельї: робота на максимальних обертах Фото: ФК "Динамо" Київ
Динамівці провели сьогоднішній день в режимі дворазового тренування.

Після невеликої розминки на ранковому занятті гравці були поділені на дві групи. Перша група залишилась на футбольному полі, де відпрацьовувала тактичну вправу на відбір м’яча.

У цей час друга група проводила роботу в тренажерній залі, де під наглядом тренера по фізпідготовці гравці виконували фізичні навантаження з шістьма станціями для кожної групи м’язів.

Через 30 хвилин роботи гравці помінялися місцями. Перша група вирушила до тренажерного залу, а друга перейшла до роботи з м’ячем.

Вечірнє тренування «Динамо» базувалося виключно на роботі з м’ячем. Гравці відпрацьовували ігрові вправи.